SWAP: una dolcezza di cupcake

[ary1297]

oggi ho comprato un altro oggettino, ed anche il material e per fare il biglietto... Un abbraccio a tutte ary

[annalisa574]

Ragazze lo so che sicuramente non interessa a nessuno ma oggi ho provato a fare il mio primo cupcake dukan....
li ho appena sfornati e sembrano meravigliosi!!!! E sono anche buoni direi che sono felicissima!!!!

Li ho conosciuti grazie a questo meraviglioso swap i cupcake... prima non sapevo neppure cosa fossero

Stavo pensando che ormai mi manca solo il bigliettino e la ricettina... direi che vorrei creare una cosa simpatica chissà se riuscirò a realizzarlo

[mammaemu]

come mai i cup cake Dukan?sei a dieta??curiosissimaaaaaa

[annalisa574]

Si devo perdere alcuni kg che ho preso e visto che i 15 kg precedenti, lo scarso anno, li ho persi con la dieta Dukan senza troppi problemi e senza patire la fame ho deciso di riprendere la Dukan anche questa volta.... anche se sono solo 4.... ma al contrario della scorsa volta quest'anno ho sempre voglia di dolci... e ho iniziato a sperimentare i cupcake!!!!

[noema]

che bbbbbbbuoni
anche io sono a dieta anzi dietissima, però non ho mai provato la dukan, ma adesso che mi dici che ci sono anche i cupcake inizio a pensarci, devo cercare la ricetta
bacio

[annalisa574]

che bbbbbbbuoni
anche io sono a dieta anzi dietissima, però non ho mai provato la dukan, ma adesso che mi dici che ci sono anche i cupcake inizio a pensarci, devo cercare la ricetta
bacio

Noema non ci sono solo i cupcake ma anche molti altri dolci se vuoi possiamo approfondire e anche la ricetta se la vuoi te la posso passare

Io ho smaltito molti kg e velocemente... e ne sono sempre soddisfatta perchè non ho mai patito la fame anche se ci sono moltissime limitazioni....

Ragazze scusateci l'out

[lalabastro]

Ragazze lo so che sicuramente non interessa a nessuno ma oggi ho provato a fare il mio primo cupcake dukan....
li ho appena sfornati e sembrano meravigliosi!!!! E sono anche buoni direi che sono felicissima!!!!

Li ho conosciuti grazie a questo meraviglioso swap i cupcake... prima non sapevo neppure cosa fossero

Stavo pensando che ormai mi manca solo il bigliettino e la ricettina... direi che vorrei creare una cosa simpatica chissà se riuscirò a realizzarlo

Annalisa anch'io sto seguendo la dukan! fin'ora ho perso 9 kg, ma ne ho tanti altri da togliere!! fin'ora però non ho mai provato a fare un dolce dukan. mi potresti far avere la ricetta dei cupcake?
Per quanto riguarda lo swap,anch'io ho quasi finito di preparare tutto.

[ary1297]

Ragazze lo so che sicuramente non interessa a nessuno ma oggi ho provato a fare il mio primo cupcake dukan....
li ho appena sfornati e sembrano meravigliosi!!!! E sono anche buoni direi che sono felicissima!!!!

Li ho conosciuti grazie a questo meraviglioso swap i cupcake... prima non sapevo neppure cosa fossero

Stavo pensando che ormai mi manca solo il bigliettino e la ricettina... direi che vorrei creare una cosa simpatica chissà se riuscirò a realizzarlo

e invece ci interessa eccome
sono contenta che questo swap sia servito a qualcosa, a parte divertirci tutte insieme
Un abbraccio ary

[ary1297]

Bene ragazze vedo che siamo quasi tutte a buon punto...
Un salutone a tutte!!!

[annalisa574]

Come risvegliare uno swap che dormicchiava...
parlare di dolci adatti alla dieta...
ragazze cosa dite se ci apriamo una discussione in cui scambiarci ricette della Dukan?
Anzì come mi è stato proposto in mp in cui parlare proprio della Dieta?

muffins al Cioccolato di crusca d'avena
(se al posto del cacao mettete la ricotta e aromi possono diventare anche salati)

Rende 10-12 muffins piccoline

Ingredienti

1. 11g lievito in polvere
2. 60 g di cacao in polvere
3. 2 uova
4. 6-8 cucchiai cucchiaio-per-cucchiaio dolcificante (io preferisco con meno dolce, più di cacao)
5. 4 cucchiai di crusca d'avena
6. 2 cucchiai di crusca di frumento
7. 250ml di latte scremato

Istruzioni:

1. Metti il grembiule.
2. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola con un frullatore a immersione.
3. Versare gli ingredienti all'interno di 1 cm della parte superiore di ogni stampo per muffins
4. cuocere per 25-30 minuti a 180 gradi Celsius. È possibile verificare se sono ancora fatti, colpendo con uno spiedino o un coltello in una sola. Se esce pulito, sono cotti.

Io prima di mangiarli li scaldo 12 secondi nel microonde e li trovo ancora più buoni