Spezzatino di pollo e lenticchie
Sciacquate le lenticchie e immergetele in acqua per un'ora. Tagliate il petto di pollo a dadi. Lavate e mondate le verdure e tagliatele a cubetti. Sgocciolate le lenticchie, versatele in una casseruola con lo scalogno e il rosmarino, coprite con l'acqua e portate sul fuoco.
Mentre raggiunge l'ebollizione, abbassate la temperatura, schiumate e cuocete le lenticchie per 30 minuti, quindi toglietele dal fuoco, salate, pepate. Scaldate 2 cucchiai di olio in una padella, adagiate il petto di pollo ridotto a dadi con le verdure, salate, pepate, rosolate per 5 minuti, bagnate con il vino bianco, lasciate evaporare, coprite e continuate la cottura per 15 minuti.
Servite lo spezzatino nel piatto da portata con le lenticchie e un filo di olio.
Ingredienti per 4 persone:
800 gr di petto di pollo
100 gr di lenticchie secche
un gambo di sedano
una carota
uno scalogno
un rametto di rosmarino
un bicchiere di vino bianco
olio extravergine di oliva
sale
pepe
Scritto da Admin il 12 Gennaio 2012 alle 11:40- 29 Categorie
- 1699 Articoli Totali
- 3836798 Pagine Viste
- 1 Utenti Online