
Piccatine di pollo ai peperoni
Passate le fette di carne nella farina, scuotendole per eliminare quella in eccesso, quindi cuocetele in una padella antiaderente, nella quale avrete fatto scaldare 3 cucchiai d'olio e uno di burro. Rigiratele dopo circa 3 minuti e bagnatele col succo filtrato del limone. Salatele, pepatele e lasciatele cuocere per altri 3 minuti.
Tagliate a strisce i peperoni e fateli saltare in un'altra padella con 2 cucchiai d'olio, aromatizzato con uno spicchio d'aglio. Aggiungete le olive a pezzi, i capperi sciacquati e ben sgocciolati, un pizzicone di origano e uno di sale. Coprite e lasciate stufare a calore medio per 10 minuti.
Servite la carne con le verdure stufate, guarnendo con un ciuffo di prezzemolo.
Tagliate a strisce i peperoni e fateli saltare in un'altra padella con 2 cucchiai d'olio, aromatizzato con uno spicchio d'aglio. Aggiungete le olive a pezzi, i capperi sciacquati e ben sgocciolati, un pizzicone di origano e uno di sale. Coprite e lasciate stufare a calore medio per 10 minuti.
Servite la carne con le verdure stufate, guarnendo con un ciuffo di prezzemolo.
Ingredienti per 4 persone:
500 gr di petto di pollo a fettine
2 peperoni rossi
50 gr di olive verdi
30 gr di capperi sotto sale
aglio
prezzemolo
origano
farina
limone
olio d'oliva
burro
sale
pepe
Scritto da Admin il 27 Ottobre 2010 alle 06:00
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