Cavolfiore, Pomodori e Piselli al Curry
Tempo e Difficoltà:
45 minuti - facile
Ingredienti (per 4 - 6 persone):
1 cavolfiore a cimette, di circa 800 g
1 1/2 tazza di piselli freschi o surgelati
1 cipolla media affettata
1 cucchiaino di aglio schiacciato
1 cucchiaino di zenzero grattugiato
4 cucchiai di ghee (burro)
3/4 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaio di coriandolo macinato
1 cucchiaio di pasta vindaloo
2 cucchiaini di zucchero
2 cardamomi aperti
3/4 tazza di yogurt
2 grossi pomodori tagliati a spicchi sottili
Preparazione:
Bollite il cavolfiore e i piselli, quindi scolateli.
Fate soffriggere la cipolla, l'aglio e lo zenzero nel ghee. Aggiungete la curcuma, il coriandolo, la pasta vindaloo, lo zucchero, il cardamomo e lo yogurt e fate cuocere per 3-4 minuti. Unite il pomodoro e proseguite la cottura per altri 3-4 minuti.
Aggiungete il cavolfiore e i piselli. Fate bollire per 3-4 minuti e servite caldo con riso.
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