imparare a parlare a bassa voce

[caribe]

ciao malu,
anche si me vergogno un pò, provo a porre il mio problema.
sono mamma di due bambini, uno di nove anni ed un'altro di cinque anni.
io di solito ho un tono di voce alta,anche se me ne rendo conto e provo in tutti modi di abbassare non ci riesco.(mi metto in testa comincia a parlare basso,ma alla fine sale il tono)
prima non ci facevo caso,ma adesso notando che i bambini cominciano ad avere il mio stesso atteggiamento,comincio a sentirme a disaggio.
ho provato a fare con loro un giochino per stimulargli a parlare basso, ho spiegato il perchè e ho cominciato anchio a comportarmi in modo di poter essre imitata.
so che non basta dire:"parlate a bassa voce, per favore" se sono io per prima a non farlo.
in più c'è la aggravante che nel nostro stesso condominio abita la bisnonna de miei figli, ha 98 anni e anche usando gli aparecchi per l'udito fa fatica a sentire e perciò alla fine si ricomincia da capo parlando ad alta voce.
potresti darme qulche consiglio..trucco.
ti ringrazio

[Account non Attivo]

Potreste tu e i tuoi figli fare una gara a chi ce la fa per più tempo a parlare senza toni alti...una volta la giorno, come gioco,poi cercare di allungare i tempi un po' alla volta, con tanto di orologio per controllare...

Al momento non mi viene in mente altro...

Serena giornata!!

[caribe]

Potreste tu e i tuoi figli fare una gara a chi ce la fa per più tempo a parlare senza toni alti...una volta la giorno, come gioco,poi cercare di allungare i tempi un po' alla volta, con tanto di orologio per controllare...

Al momento non mi viene in mente altro...

Serena giornata!!

grazie della risposta,sei stata gentilissima.
comincerò al più presto, forse a modo di gioco si stimulano di più.

[michela]

Ciao, scusate se mi intrometto... Ho anch'io lo stesso problema e mi figlio di 6 anni mi segue a ruota. Mio marito mi dirà 50 volte in un giorno di abbassare la voce, il problema è che non me ne rendo conto di urlare e il fatto strano è che io dico a mio figlio "perché stai urlando?" e glielo dico urlando.... Se c'è un rimedio per questo vi ringrazio infinitamente!

[Account non Attivo]

Il consiglio è sempre lo stesso... fare una gara come se fosse un gioco... darsi un tempo.. inziare con 3 minuti un giorno... 4 il secondo... 5 il terzo... e tanta pazienza... le brutte abitudini non si cancellano in un attimo!!

Sappimi dire se funziona!!

Serena serata!