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Pesce spada con verdure

Pesce spada con verdure

Cuoci il pesce spada in padella con un filo d'olio. Scalda un pò d'olio anche in un wok (o una padella profonda) e fai saltare le verdure.

Quando sono croccanti, adagiale sui filetti e spolvera con spezie ed erbe per insaporire.

Ingredienti:

2 tranci di pesce spada surgelato

1 busta di contorno di verdure surgelate

olio di oliva

spezie ed erbe aromatiche a piacere

Scritto da Admin il 13 Aprile 2011 alle 06:00
 
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