MondoBlu by Megghy.com
Spinaci al forno

Spinaci al forno

Lavate gli spinaci, lessateli in acqua salata, scolateli, strizzateli. In una ciotola condite gli spinaci con metà parmigiano e l’uovo sbattuto, salate, pepate, amalgamate, adagiateli in una pirofila, gratinateli in forno, disponeteli nel piatto da portata, cospargeteli col parmigiano rimasto, l’olio e guarniteli con le fette di pomodoro. (Consumare con metà porzione di secondo, la porzione di pane se c’è nella dieta e frutta).

Ingredienti per 2 persone

300 gr di spinaci freschi
un uovo
un pomodoro
20 gr di parmigiano
2 cucchiaini di olio extravergine di oliva (10 gr)
sale e pepe.
Scritto da Francescoiriti il 29 Settembre 2013 alle 07:17
 
Commenta articolo
Nessun Commento presente
Commento
Titolo Commento
Testo commento
Articoli top della categoria
Paella con carne e verdure Tempo e Difficoltà: 50 minuti - facile Ingredienti (per 4 persone): 1/2 cucchiaino di fili di zafferano 2 cucc.. leggi tutto
Risotto con funghi cotto al forno Tempo e Difficoltà: 45 minuti - facile Ingredienti (per 4 persone): 400 gr di funghi portobello, affettati sot.. leggi tutto
Peperoni ripieni di riso e tonno Tempo e Difficoltà: 35 minuti - facile Ingredienti (per 4 persone): 55 gr di riso selvaggio 55 gr di riso inte.. leggi tutto
 
Statistiche
  • 29 Categorie
  • 1699 Articoli Totali
  • 3835474 Pagine Viste
  • 1 Utenti Online