
Insalata di riso con tonno
Per preparare l'insalata di riso bisogna prima di tutto lessare il riso in acqua salata lasciandolo al dente. Quando è cotto
passarlo per pochi istanti sotto l'acqua del rubinetto fredda. In tal modo si ferma la
cottura,. Subito dopo si scola bene il riso e lo si lascia raffreddare.
Bisogna lessare anche le uova, mettendole in un pentolino con acqua fredda. Quando l'acqua giunge al bollore, calcolare 8 minuti. Poi mettere il pentolino sotto l'acqua corrente fredda. Quando le uova sono fredde, togliere il guscio e tagliarle a spicchi.
Bisogna lessare anche le uova, mettendole in un pentolino con acqua fredda. Quando l'acqua giunge al bollore, calcolare 8 minuti. Poi mettere il pentolino sotto l'acqua corrente fredda. Quando le uova sono fredde, togliere il guscio e tagliarle a spicchi.
Scolare il tonno dall'olio e sbriciolarlo. Tagliare le olive a fettine, i
pomodorini a spicchi e la mozzarella a piccoli dadini.
A seguire, bisognerà scolare tutti gli ingredienti in una zuppiera capiente, lasciando da parte le uova. A questo punto si unisce il riso, spolverizzando il tutto con abbondante prezzemolo. Aggiungere l'olio e inserire gli spicchi di uovo.
Ottenuto il riso, si può fare un'ulteriore aggiunta come nel caso del tonno.
A seguire, bisognerà scolare tutti gli ingredienti in una zuppiera capiente, lasciando da parte le uova. A questo punto si unisce il riso, spolverizzando il tutto con abbondante prezzemolo. Aggiungere l'olio e inserire gli spicchi di uovo.
Ottenuto il riso, si può fare un'ulteriore aggiunta come nel caso del tonno.
Ingredienti per 4 persone
200 gr. di riso
200 gr. di tonno sott'olio
10 pomodorini ciliegia
100 gr. di mais in scatola
20 olive nere
1 mozzarella
2 uova
prezzemolo tritato
olio extravergine d'oliva
sale Scritto da Admin il 30 Luglio 2011 alle 07:01
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