MondoBlu by Megghy.com
Nizzarda

Nizzarda

Tempo e Difficoltà:

40 minuti-facile


Ingredienti:

-fave fresche g 400
-tonno sott'olio g 300
-pomodori g 400
-peperone rosso g 150
-olive nere di Nizza g 60
-8 filetti di acciuga sott'olio
-4 uova
-2 coste di sedano
-2 cipolle
-2 carciofi
-aglio
-limone
-un cetriolo
-basilico
-sale


Preparazione:

Mondate il peperone e tagliatelo a striscioline, tagliate a filetti il sedano, dividete a spicchi i pomodorini maturi e affettate sottilmente un cetriolo e le cipolle.
Fate rassodare le uova, raffreddatele e sgusciatele.
Sbucciate le fave, mondate e tagliate i carciofi a spicchi che strofinerete con mezzo limone per evtare che anneriscano.
Strofinate con un spicco d'aglio una insalatiera e raccogletevi tutte le verdure preparate.
Aggiungete i filetti di acciuga, le olive, le uova tagliate a spicchi e il tonno spezzettato.
Condite il tutto con un pizzico di sale,  6 cucchiaiate d'olio e una decina di foglie di basilico tritate.

Scritto da Admin il 10 Luglio 2009 alle 16:42
 
Commenta articolo
Nessun Commento presente
Commento
Titolo Commento
Testo commento
Articoli top della categoria
Insalata di rapanelli Tempo e Difficoltà: 10 minuti - molto facile Ingredienti: 250 gr di formaggio (fontina o emmenthal svizzero) 8.. leggi tutto
Insalata; noci, formaggio, sedano e... Ingredienti per 4 persone:Tempo di preparazione e cottura 20 minuti Ingredienti: 120 g di sedano bianco 120 g di form.. leggi tutto
Insalata di Farro Tempo e Difficoltà: 70 minuti + riposo - facile Ingredienti (per 4 persone): 350 g di farro 200 g di mozzarel.. leggi tutto
 
Statistiche
  • 29 Categorie
  • 1699 Articoli Totali
  • 3835952 Pagine Viste
  • 1 Utenti Online