Carote al cumino
Raschia le carote, poi lavale e tagliale, in sbieco, a fettine sottili.Fai scaldare appena l'olio in una padella antiaderente, unisci gli spicchi di aglio sbucciati e falli leggermente dorare. Poi schiacciali, toglili dal condimento e, al loro posto, metti i semi di cumino.
Aggiungi le carote, mescola e falle cuocere a fuoco medio per una decina di minuti. Poi trasferiscile su un piatto da portata e coprile per tenerle in caldo.
Versa nel loro fondo di cottura lo yogurt, fallo appena scaldare, mescolando, poi versalo sulle carote e aggiungi il prezzemolo tritato.
Ingredienti per 4 persone:
500 gr di carote
2 spicchi di aglio
2 dl di yogurt
1 cucchiaio di semi di cumino
4 cucchiai di olio
1 ciuffo di prezzemolo
sale
Scritto da Admin il 23 Febbraio 2011 alle 07:01
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