Visualizzazione Stampabile
SONO MOLTO CONTENTA PER TE',I MEDICI SONO PROPRIO
Lì PER AIUTARTI,E DEVI AVERE FIDUCIA, NE HO AVUTO
BISOGNO PURE IO,HO TROVATO UNA PSICOLOGA
MERAVIGLIOSA,PARLANDO CON LEI HO RITROVATO TANTA
FORZA,E CORAGGIO,SONO ANCHE STATA FIERA DI ME',
CONTINUA LA TUA CORSA E ABBI FIDUCIA IN TE',
:smack!:
Brava, hai affrontato il problema nel migliore dei modi!
Vedrai che piano piano i medicinali lasceranno il posto al buon umore!
Ciao
grazie ragazze siete splendide....
continuo con i miei attacchi e ascolto i consigli mettendoli in pratica per farmeli passare, a volte ci riesco a volte no.........ci riuscirò e ne uscirò!!!!!!!!!! :)
questo è assolutamente il metodo giusto!!!!:color-ciao::fiorixte:
bene Erika sono felice di leggere ultimamente tuoi messaggi positivi!!
posso consgiliarti una cosa? hai mai pensato di fare yoga? ti potrebbe aiutare a rilassare mente e corpo; ti insegnerebbe a respirare nel modo corretto e magari ad affrontare meglio i tuoi attacchi.:abbraccioforte:
si vale in effetti ci stavo pensando, anche se ultimamente (vado anche dal fisioterapista per la cervicale) a lui piacciono le cose su meditazione e co. e mi sta insegnando diverse cose sulla respirazione che poi, come mi ha detto lo psicoterapeuta è la base fondamentale per il controllo della mente sul corpo....perciò sto facendo anche gli esercizi sulla respirazione...Citazione:
Originariamente Scritto da vale_dp
però ho pensato anche ad un corso di yoga effettivamente....non so quando troverò il tempo nè...di notte magari... :D ma valuterò anche quello...
grazie per il consiglio!
DAI CHE SEI GIA' A BUON PUNTO. Poi la strada sarà tutta in discesa!!!!!!!
bene!!!io l'ho fatto per parecchio tempo con un'insegnante sia in gruppo ma anche privatamente e devo dire che mi è servito moltissimo!!anzi l'ho fatto fare anche alla mia bambina con me quando era molto piccola,magari puoi trovare un corso da fare con altre mamme e bimbi. Ci sono cose che io non riesco ad esternare pubblicamente ma mi è servito a risolvere qualche mio problema.Citazione:
Originariamente Scritto da Zukkerina
ora continuo costantemente a farlo a casa, l'imporante è farlo all'inizio con qualcuno esperto che ti corregge se sbagli poi una volta imparato puoi praticarlo da sola.
fammi sapere come va!
Sono contenta di leggere un po' più di tranquillità nelle tue parole!
Brava, continua così perchè sei sulla buona strada, ciao.
Brava continua cosi',e stai piu' serena possibile!!!
L'ho so' che non e' facile,ti posso capire benissimo,
un abbraccio monica.