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Discussione: dieta... e non riesco a resistere

  1. #1
    sonia1985 Ŕ offline Utente Qualificato
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    Predefinito dieta... e non riesco a resistere

    caspita ragazze, oggio Ŕ solo martedi, ieri ho iniziato la dieta, perchŔ ne ho davvero bisogno, mi sono lasciata prendere troppo dalla golositÓ, non solo per i dolci ma proprio per tutto il cibo... e ora mi sembra di impazzire...dalla fame, eppure Ŕ solo sensazione psicologica della privazione, so che non posso mangiare e quindi vorrei ingurgitare tutto quello che vedo! e pensare che mancano ancora almeno 2 ore all'ora di cena... resister˛? e chi lo sa....

  2. #2
    L'avatar di corbi
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    la tua dieta Ŕ stata studiata per te oppure stai facendo da sola?

  3. #3
    L'avatar di anna lela
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    resisti!!! se riesci a far passare un po' di giorni poi lo stomaco si restringe e sentirai meno il senso della fame. Io quando mi metto a dieta quando ho fame bevo almeno un litro di tisana al giorno. Utilizzo tisane alla frutta ,l'importante Ŕ che siano senza zucchero....anche camminare aiuta,oppure praticare yoga o fare lavoretti manuali










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  4. Per questo Post, l'utente anna lela e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (02-10-2011)

  5. #4
    L'avatar di aimiy
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    Siamo tutte con te!!!!!! Resisti!!
    ciao aimiy

  6. Per questo Post, l'utente aimiy e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (02-10-2011)

  7. #5
    sonia1985 Ŕ offline Utente Qualificato
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    Citazione Originariamente Scritto da corbi Visualizza Messaggio
    la tua dieta Ŕ stata studiata per te oppure stai facendo da sola?
    tutto studiato e calcolato... infatti la colpa non Ŕ della dieta, la colpa sono io che sono golosa, e soprattutto che mangio troppo e ho troppa fame.... devo tamponare la fame pomeridiana con frutta o verdura gia preparata, ma devo concentrarmi per aprire frigo e prender frutta, e nn aprire cassetto e prender biscotto o che so io.....

  8. #6
    L'avatar di sOrAyA
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    ..sonia Ŕ tutta una questione mentale derivata dalla privazione..come quando ho deciso di smettere di fumare..fumavo pi¨ delle altre volte.. (le altre volte capitava che durante il giorno me ne fumavo solo una ..quando ho deciso di smettere avevo il pensiero fisso) ..perci˛ cerca di concentrarti su altro vedrai che quando inizi a vedere i primi risultati ti sentirai gratificata

  9. Per questo Post, l'utente sOrAyA e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (02-10-2011)

  10. #7
    L'avatar di zanthya
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    Presente!
    E' ormai un mese che sono a dieta ma sgarro in continuazione! Non Ŕ vero che lo stomaco si abitua, almeno il mio non Ŕ cosý!
    Aiutooooooooooooooooooooooooo! Ho fame :-)

  11. Per questo Post, l'utente zanthya e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (20-03-2012)

  12. #8
    L'avatar di aimiy
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    Citazione Originariamente Scritto da zanthya Visualizza Messaggio
    Presente!
    E' ormai un mese che sono a dieta ma sgarro in continuazione! Non Ŕ vero che lo stomaco si abitua, almeno il mio non Ŕ cosý!
    Aiutooooooooooooooooooooooooo! Ho fame :-)
    ti capisco!!! Quando posso io scappo da casa e soffro la fame per strada cercando di arrivare alla cena, le distrazioni aiutano... un p˛!! Ma io non duro mai tanto con le dieta.
    ciao aimiy

  13. #9
    L'avatar di alisanna72
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    Ciao cara qui Gruppo crocettine a dieta troverai tanti consigli e delle amiche che stanno seguendo come te un regime dietetico...................io sono una di quelle e tra alti e bassi sto cercando di raggiungere l'obiettivo che mi sono prefissata.


    "Gli amici sono come una stella, anche quando non li vedi son sempre presenti"
    "Di tutte le cose che la saggezza procura per ottenere un'esistenza felice, la pi¨ grande Ŕ l'amicizia". Epicuro


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  14. Per questo Post, l'utente alisanna72 e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (20-03-2012)

  15. #10
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    ciao, chi ti scrive Ŕ una terribile golosona, ma un consiglio posso dartelo: organizzati degli spuntini leggeri a base di frutta, cereali intergrali, yogurt magro, in questo modo calmerai la fame senza mangiare cibi troppo calorici. un bacio e in bocca al lupo per la dieta.

  16. Per questo Post, l'utente Mafy84 e' stato ringraziato da:

    sonia1985 (20-03-2012)

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