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ragazze io ho una bambina di 18 mesi etra gravidanza e allattamento non vi dico quanti kili ho preso xke mi vergogno :oops: :oops: :oops:
e ne ho persi successivamente solo la metà...
ora sono incinta al 9 mese e ho preso 13 kili..
secondo voi ho speranze di essere presentabile di nuovo???!!!
Dopo circa un anno dal primo parto, io ero + magra di prima...ma ho allattato per solo 2 mesi :sad: e durante la gravidanza avevo preso in tutto circa 17kg.
Con il secondo bimbo, che ho allattato fino a quando aveva un anno (e che ora ha quasi 5 anni), in gravidanza avevo preso 15kg, ed è stato più difficile smaltirli. In ogni caso sono tornata al peso iniziale, ma la forma del corpo è cambiata totalmente, nel senso che ho un po' di "pancetta" e i fianchi e la vita non sono più quelli di una volta. :mrgreen: (e nemmeno gli anni!!!! :cry: :mrgreen: )
ciao ragazze, questa volta pensavo ke non avrei avuto questo problema, sono stata bravissima in gravidanza ho preso solo 7 kg e col parto ne ho persi 8.. :lol: :D invece dopo solo 2 mesi di allattamento ne ho ripresi 2..uffa, ma non c'è proprio speranza di rimanere decenti?? :sad: :?
Ciao...
io sarò contro corrente in quel che ti scrivo rispetto a quello che ti hanno scritto fino ad ora...
Quando sono rimasta incinta pesavo 96 kg e la mia ginecologa mi ha detto sig.ra si ricordi che non mi deve superare i 100 in tutta la gravidanza mi sembrava fuori dal mondo questa cosa, e mi aggiunto la gravidanza è la miglior dieta che c'è... oggi posso dire che è vero... io non ho messo su un solo kg in gravidanza dopo che ho partorito pesavo 85 kg e con l'allatamento sono arrivata a83.5 non sono a dieta ma seguo solo alcune indicazioni alimentari ora... l'allattamento porta fame il pupo ti assorbe circa 800 calorie a pasto quindi a te viene fame ma io cerco di mangiare molta molta verdura niente roba dolce e vedo la differenza....
Si in gravidanza ero a dieta stretta per il diabete gestazionale è anche per quello che non ho preso peso ma ne sono rimasta proprio contenta...
Se hai tanta fame anche fuori pasto mangia tanta verdura... sposta la dose di frutta giornaliera a metà mattina e metà pomeriggio al posto di mangiarla a pasto credimi fa veramente molto... e fatti seguire con una dieta per l'allattamento che serve appunto per non ingrassare a te per la maggior fame e avrai anche più latte...
spero di esserti stata utile....