aimiy (30-09-2012)
aimiy (30-09-2012)
ciao malù ,riempi due cucchiai da minestra da minestra di rosmarino ,belli colmi ....metti l'acqua sul fuoco e quando sta per bollire spegni ,metti il rosmarino e lascia in infusione per 10/15 minuti ,filtra e bevi senza zucchero ,il rosmarino è anche un ottimo depurativo e digestivo, ci sono controindicazioni in caso di pressione alta,,,
aimiy (01-10-2012)
Ciao risponde una che di ferro ha valore 3 fortunatamente sono incinta quindi i valori un po' sballati sono del tutto normali.
Per quanto riguarda l'acido folico in commercio esistono pillole che vengono appunto date a donne in stato di gravidanza ma nella mia ignoranza nulla vieta di somministrarle un po' a tutte, magari chiedi al tuo dottore.
Per quanto riguarda gli alimenti con piú ferro in primis la carne di cavallo e di vitello (questo giá per me é un problema perché io non mangio carne), vongole, cozze, carciofi e legumi come lenticchie e fagioli. Comunque se non hai problemi a mangiare la carne questa in assoluto é quella che ne contiene di più.
Vedrai che si sistema tutto
bluenady (01-10-2012)
Auguri per la gravidanza. Anch'io ho iniziato ad avere problemi di anemia in gravidanza e ora si è cronicizzata. Ti consiglio di cercare di aiutare i medicinali anche con l'alimentazione così da non aver problemi dopo il parto.
Ormai io combatto con la stanchezza cronica che accompagna l'anemia. Fai uno sforzo e cerca di mangiare anche la carne, ti serviranno tante energie per star dietro al frugoletto!
ciao aimiy
liyanin (01-10-2012)
liyanin (01-10-2012)
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