Seppioline al vino con patate e carciofi
N. b. Per quattro persone, apporta circa 500 calorie al nostro fabbisogno giornaliero.Abbiamo bisogno di:
- 450 gr. di cuori di carciofi surgelati
- 4 patate medie
- 2 kg di seppioline
- aglio, uno spicchio
- olio, 4-5 cucchiai
- sedano q.b.
- carota q.b.
- cipolla q.b.
- vino bianco, mezzo bicchiere
- sale q.b.
- pepe q.b.
Procediamo:
Saltiamo l'aglio in un paio di cucchiai di olio d'oliva, appena sarà biondo eliminiamolo e stufiamo le patate tagliate a fette con gli spicchi di carciofi, aggiungiamo un bicchiere d'acqua, saliamo e pepiamo. Cuociamo per quindici-venti minuti facendo attenzione che le patate non si sfaldino.
In un tegame a parte, rosoliamo un battuto di olio, sedano, carota e cipolla, aggiungiamo le seppioline, sfumiamo con il vino bianco e proseguiamo la cottura finchè risulteranno asciutte.
Uniamo i due piatti nella stessa padella, lasciamo insaporire qualche minuto ancora e serviamo.
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