Pesce spada con verdure

Cuoci il pesce spada in padella con un filo d'olio. Scalda un pò d'olio anche in un wok (o una padella profonda) e fai saltare le verdure.

Quando sono croccanti, adagiale sui filetti e spolvera con spezie ed erbe per insaporire.

Ingredienti:

2 tranci di pesce spada surgelato

1 busta di contorno di verdure surgelate

olio di oliva

spezie ed erbe aromatiche a piacere