Zucchine in tasca di peperoni
N. b. Per quattro persone, apporta circa 190 calorie al nostro fabbisogno giornaliero.Abbiamo bisogno di:
- 4 peperoni
- 3 zucchine piccole
- 200 ml besciamella
- 2 fette di pan carrè
- aglio
- prezzemolo
- olive nere q.b.
- capperi q.b.
- pangrattato
Procediamo:
Con largo anticipo arrostiamo e spelliamo i peperoni; friggiamo le zucchine a rondelle e quando saranno raffreddate creiamo la farcia unendo la besciamella, un trito di aglio e prezzemolo, il pancarrè sbriciolato, capperi e olive nere a pezzetti.
Dividiamo l'impasto ottenuto in quattro parti, una per ciascun peperone, spolverizziamo di pan grattato e inforniamo a 180° per venti minuti.
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